片頭痛実は、、、女性の方が４倍も多い
こんにちは！
訪問整体itawariを運営しています。坂本です(^▽^)/
週末や気が緩んだタイミング、そう！ようやく休める！
そう思ったタイミングから頭にズキズキ・・・
今回は片頭痛についてです！
ひどい人だと、月に数回、発作的に起こる頭痛です
日常生活に支障をきたし、キツイ場合吐き気を伴うこともあります。
片頭痛は気が緩むと起きる！？
月に１度itawariでメンテナンスを行っているＫさん
最初の悩みは肩コリと片頭痛でした。
詳しくお話をお伺いしていくと雨が降る前日や仕事が休みの日の朝から
ズキンズキンと脈を打つようにして痛くなるとのことでした・・・
これ実は結構多い悩みなんですよ！
itawari利用者様のお話をお伺いしていても５人に１人は頭痛で悩んでおります
それもそのはず、女性は圧倒的に多く男性と比べると約４倍と言われています
特に気が休まるタイミングは交換神経の緊張も同時に緩むため血管が広がりやすくなります
神経への刺激が頭痛を引き起こす要因にもなるので肩こり、睡眠不足、過度なストレスに対してしっかりケアをすることが重要になります！
日ごろの緊張が強いほど緩んだ時の反動は大きくなる！
気持ちの緊張は自然と身体も固く縮こまっていく
逆にいうと
筋肉や身体全体の緊張を定期的に緩和させてくことで精神的な緊張も解けていきます
itawariでは痛みを抱えてからももちろん大事ですが、痛みを抱える前からメンテナンスをすることを強く進めています。
気持ちいいなら受けてみようかな！そのタイミングでケアをするべきです
日本人特有の無理をしすぎてしまう←この状態に気付けていない人も多いです😢
また頭痛は神経の働きが大きくかかわります
この神経は背骨の隙間を縫って全身を走っています。
そのため背骨の歪みがあると神経を刺激してしまい、オンとオフがうまく切り替えることが出来ない身体へとなっていきます。
休んだはずだけど身体がすっきりしない・・・そんな日はないですか？
それが身体からのサインです！
ご自宅にいながら身体のメンテナンスをぜひしましょうね！
サポートさせていただきます！
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訪問整体itawari 坂本
背骨の歪み
背骨の歪みと腰痛
こんにちは！
訪問整体itawariの坂本です
大阪は突然カミナリ⚡が鳴り響き横殴りの雨が降ってきています☔
今回はタイトルにあります、背骨の歪みについてです
背骨の役割をご存じですか？
自分の身体ですが、意外と知らないという方が多いです
この背骨の状態によっては痛みや怠さ、コリなどを引き起こす可能性だってあるんです
・身体を支える
・神経、血管の通り道をつくる
・動きをつくる
身体にとってどれも必要な役割を持っています
個々で質問です！
背骨は全部でいくつあると思いますか？
答えは27~28個です
大きく分けると背骨は
頸椎 ７個
胸椎 １２個
腰椎 ５個
仙骨 １個
尾骨２～３個 「個人差があります」
実は腰椎は５個しかないんです！！
ひとつひとつの役割が大きいことが分かりますね
本題の背骨の歪みですが、人の身体は使っていくうちに少しずつ歪んでいきます
・足を組む癖がある
・座り続けることが多い
・産後のケアが出来てない
・姿勢が崩れやすい などなど
要因は人それぞれですが、腰痛などを引き起こす原因になります。
身体は樹木の年輪のように何層にもなっています。
皮膚
↓
表層の筋肉
↓
深層の筋肉
↓
背骨
背骨が歪むことで筋肉に左右差が出てきます
人は無意識にバランスを取ろうと働くため、足を組んだり、片足に重心を置きます
その結果背骨の歪みが癖付きます。
①オーバーワーク
②筋肉が骨を引っ張る
③骨が歪む
④筋肉に負担が掛かる
⑤バランスを取るために重心が崩れる
③骨が歪む→④
知らないうちに身体は悪純化を起こしていきます
訪問整体itawariでは身体の負担の根本から改善していきます。
筋肉に対してだけではなく、背骨の歪みを整えることも行っています。
このような方はご連絡ください
・どこに行っていいのかわからない
・分かっていても時間が作れない
・なかなか今の状態が良くならない
お身体の痛み怠無料相談も行っています
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メール
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初めての方でもお気軽にご相談くださいね！
訪問整体itawariとは？
こんにちは☀️
訪問整体itawariの坂本です😌🌱
初めての投稿となりますので
プロフィールと被る部分はありますが
私の想いを知ってもらいたいと思います❗️
幼い頃に両親が離婚し母親一人で妹と私の二人を育ててくれましたその苦労がどれだけのものか分からない私は母から離れず迷惑ばかりかける子供でした。
「母から離れると母も居なくなってしまうと思ってたんだと思います(^◇^;)笑」
アルバイトなどを経験しお金を稼ぐ大変さを少しずつ理解してきた私は当時の母親がどれだけ大変な思いをしていたのか痛感しました😓
頭が特別いい訳でもない
運動がずば抜けてできる訳でもない
だったら少しでも直接親孝行出来る仕事に就こうと思い柔道整復師免許取得を目指しました❗️
そこから
整骨院で約5年勤め多くの方を診てきました
今までのご自身苦労をちゃんと向き合おうとする利用者様が多くお身体のケアを通して色んな価値観を共有してきました
そんな中で利用者様に言われたことが
・専属で見て欲しい
・夜仕事終わりに受けたい
・日曜日にやってほしい
・受けたいが時間が合わない
・子供から目が離せないから行けない
多く頂いたのは
「受けたいのに通うことが出来ない。」
痛み怠さが出ている状態はもちろん
痛みが出る前からケアをすることで身体の状態は維持、向上が期待できることを知っています
受けたいけど通えない人にも楽になってもらいたい
そう思い「訪問整体itawari」をスタートしました
ずっと肩こりで悩む、腰痛がなかなか取れない
通っていても変化が出にくい、、、
それ背骨の歪みが原因の可能性があります
itawariでは負担のかかった筋肉だけではなく背骨にアプローチをかけ身体の芯を整えていきます
受けた直後から変化を感じていただきやすく
リピート、ご紹介もいただいております。
少しでも多くの方にまだまだ身体は良くなるんだよ！ってことを知ってもらいたいと思います
少しでもご興味持っていただければ幸いです
