背骨の歪み

背骨の歪みと腰痛

こんにちは！　

訪問整体itawariの坂本です

大阪は突然カミナリ⚡が鳴り響き横殴りの雨が降ってきています☔

今回はタイトルにあります、背骨の歪みについてです

背骨の役割をご存じですか？

自分の身体ですが、意外と知らないという方が多いです

この背骨の状態によっては痛みや怠さ、コリなどを引き起こす可能性だってあるんです

・身体を支える

・神経、血管の通り道をつくる

・動きをつくる

身体にとってどれも必要な役割を持っています

個々で質問です！

背骨は全部でいくつあると思いますか？

答えは27~28個です

大きく分けると背骨は

頸椎　７個

胸椎　１２個

腰椎　５個

仙骨　１個

尾骨２～３個　「個人差があります」

実は腰椎は５個しかないんです！！

ひとつひとつの役割が大きいことが分かりますね

本題の背骨の歪みですが、人の身体は使っていくうちに少しずつ歪んでいきます

・足を組む癖がある

・座り続けることが多い

・産後のケアが出来てない

・姿勢が崩れやすい　　　などなど

要因は人それぞれですが、腰痛などを引き起こす原因になります。

身体は樹木の年輪のように何層にもなっています。

  　　　　　　　　　　　　　皮膚

　　　　　　　 　　　　　　　↓　

　　　　　　 　　　　　　表層の筋肉

　　　　　　　 　　　　　　　↓　

　　　　　　 　　　　　　深層の筋肉

　　　　　　　 　　　　　　　↓

　　　　　　　  　　　　　　背骨

背骨が歪むことで筋肉に左右差が出てきます

人は無意識にバランスを取ろうと働くため、足を組んだり、片足に重心を置きます

その結果背骨の歪みが癖付きます。

①オーバーワーク

②筋肉が骨を引っ張る

③骨が歪む

④筋肉に負担が掛かる

⑤バランスを取るために重心が崩れる

③骨が歪む→④

知らないうちに身体は悪純化を起こしていきます

訪問整体itawariでは身体の負担の根本から改善していきます。

筋肉に対してだけではなく、背骨の歪みを整えることも行っています。

このような方はご連絡ください

・どこに行っていいのかわからない

・分かっていても時間が作れない

・なかなか今の状態が良くならない

お身体の痛み怠無料相談も行っています

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